如果医生说内分泌有点失调，一般就是激素水平的缘故了。如果体内雄性激素增多，油脂分泌就会格外旺盛起来，除了脸部，其他比如背部、胸口等地方也会长痘痘。能做的，就是改善饮食，增加雌性激素的水平，比如喝豆浆、吃豆制品、鱼类、喝银耳汤，等等。

还有可能就是体内有毒素，但是mm不抽烟，按理说毒素水平不会太高。但是如果有便秘的毛病，体内也会有毒素，所以对付的办法就是多吃蔬菜，晚上临睡前吃点水果。

如果不是身体内部的原因，那么皮表的原因就是皮肤缺水。正因为皮肤缺水，皮肤就会积极分泌油脂，来减少皮肤水分的丧失。除了平常多喝水以外，洗脸后要用保湿的护肤品。

痘痘消下去以前，尽量不要用化妆品。