在准备怀孕的日子里，参考了F大和清芬一些帖子的建议，试用了几种调节气氛的配方，但是可能是我太紧张了，没有觉察出来他们的效用，

但是有一次印象特别深刻--

晚上吃完饭，在我的薰香灯里添加了一滴檀香和2滴橙花，刚开始没有觉得什么，只闻到了类似苦橙叶的味道，但是出入卧室几次之后，

发现味道慢慢的变的很奇妙，软软的、柔柔的、轻快中伴随着端庄，安定中透出了悠远（我只能想到这几个形容词了，汗!）；

非常喜欢这个味道，人也觉得不那么紧张了，好像一直急功近利想要怀孕的心从深处平静了下来。

谢谢F大！（以后就改叫F老么？嗯~~~~还是F大表达感情比较贴切 哈哈）

好多天都范懒，也是难受的什么都不想做，45天左右的时候突然间对任何精油的味道都排斥了，之前几天还忍不住调配了几个按摩油和面霜，因为快国庆了想着回家的时候送给亲朋好友，不过为了减少吸入量，特意在抽油烟机下面准备了环境；不知道现在特别排斥是否又是有被薰到的嫌疑。

以前觉得非常清香好闻的味道现在一点点都不想闻到，偶尔闻到还恨不得把鼻子关闭了，哈。

这两天偶尔翻出一个小瓶子，可能以前装过添加了薄荷和茶树之类的乳液，打开试着闻了一下，觉得还能接受，想着是否可以开始尝试着用油了呢？不过鉴于脖子里的小疙瘩还没有完全消退下去，暂时还不敢使用（以我的经验来看，假如我某段时间使用的精油超过了承受的量，或者饮水不足的话，脖子里就会长出小颗的疹子一样的疙瘩）

经受了十来天反应期：每天都在与干呕做斗争，接连吐了两次之后，再吃东西之前就有了抗拒的情绪，觉得吃了也难受也要吐，为何要吃呢？况且也实在是没有胃口！

之前非常幸福和高兴的感觉几乎荡然无存，觉得真是路漫漫~~~偶尔还会感觉怀孕怎是这么无趣难受的事情呢？！

再坚持一段时间，若是这种郁闷的情绪继续下去的话，就需要拿起武器来捍卫了！

当个妈妈真的不容易！刚刚不太吐了，偏头痛天天来袭，每天基本发作一次，搞的人心烦意乱，痛苦不堪，有时候郁闷的觉得什么时候是个头呢？！

前两天用橙花和罗柑调了芦荟胶面霜（只因觉得这两个味道刚好对上我现在的情绪），抗拒了几天后今天试着涂了一点点，发觉还是挺舒服的！这味道伴随我一上午情绪都不错！

看来不全部是因为对味道抗拒所以不使用油来帮助缓解症状，还有一部分的原因是自己害怕加懒惰，害怕自己用油不当，全身疲倦的饭都懒得吃，更别说去用油让自己舒坦一些了。

在这里鼓励一下自己，坚持就是胜利！这里再赞一下橙花加罗柑的味道，真的是我觉得最优雅的味道了哈哈。

刚刚怀孕时候用的德柑的面霜早已不能接受那个味道；秋季之后老公找面霜就给他用用，用了两次之后我就再也忍受不了了，觉得原本好闻的味道怎会如此难受！

于是用新调的橙花罗柑芦荟胶给他用，用了两天之后跟我说：看我的脸，稍稍保护就能如此滑嫩！让我哭笑不得，我那两天脸皮干的跟树皮似的，但就是这样还是不愿意往脸上擦任何东西！怕承受不了面霜的味道。

正是老公这次的炫耀，让我有了尝试的冲动，决定开始使用这个面霜了，用了之后觉得还是不错的，味道清雅舒适，但是若再清淡一些就更好了。

我是用50G的芦荟胶加3-4ml的jojoba油 加了2滴罗柑2滴橙花；

这个味道出来之后，正常人会觉得挺好的，但是对于我来说还是有点重了，下次需要根据实际情况再做调整。

请教F大和有经验的jms，我在休息的时候，比如靠在床上的时候，会发觉自己不自觉的把大腿的肌肉和腹部的肌肉都绷紧了，只有下意识的将这些紧绷的肌肉放松下来才行，不过过了一会儿肌肉又开始紧绷起来了；我平时也会有这种情况，最为明显的是以前学织毛线的时候，织着织着就发现大腿、肩膀、脖子的肌肉都紧绷起来了，那叫一个累哦！

现在我还是会不自觉的让肌肉紧张，会不会对身体或者胎儿有影响呢？可以用什么方法缓解么？

前两周撑不住了，请假回妈妈家休息了两周，这两周基本上是在沙发和床上度过的----刚刚能吃点点东西了，可恶的偏头痛又找上门来，每天都发作，让人痛苦不堪；本想用油来试试看能否缓解，但此时已经对任何味道都比较敏感了，连尝试都不愿意去尝试了，能闻能吃的只有馒头、窝头、米饭的味道，什么蔬菜都不愿意吃！

躺的久了营养不够，全身都是松软软的，对窗子缝里透过来的冷风都异常的敏感--觉得冻的脑袋冷！

之前在自己家爬六层都没有问题，但是在家里从一楼爬到二楼拿东西都会气喘吁吁，觉得特别灰心！

这两天每天清晨发作一次偏头疼，中午的时候再发作一次，查了查，好像是说像我这种典型的偏头疼怀孕之后加重的可能性很大，并且很有可能会伴随整个孕期~~~~~~觉得沮丧极了，像是把人丢到了地狱里！

F大能够帮帮我吗？我都乱了不知道像自己这种情况该怎么办呢