我以前也老是有这个毛病，每几个月就要发一次尿路感染。后来自己就注意了，然后过几年了都再没犯过。我怎么做的呢？1.千万不要憋尿，尤其是晚上睡觉的时候。晚上在睡觉之前，如果有那么一丁点的尿意，也不要嫌麻烦，爬起来去厕所。然后半夜如果醒来，发现有尿意，也要去厕所。2.晚上洗完澡之后，小一次便。即使是洗澡前已经小便过了，也再小便一次。就算是只有挤出一点点的尿也没有关系。我就按照这2点执行，然后就再没发生过尿路感染。