以前F大曾经教过一个长期使用来提高身体免疫力的芳案：

取茶树，尤加利（蓝胶），百里香（沉香醇），绿花白千层，迷迭香这五种精油，每天睡前滴一滴在脚心，这样每种轮下来就有五天，然后第六天用柠檬滴脚心，第七天开始新的一轮。

如果没有尤加利,迷迭香和柠檬的话可以用什么来代替呢?另外是在脚心滴纯精油吗??