ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
meso
[参加活动]Updated06272007亲身体会--打造完美腰腹
41911
140
2007-06-19 21:19:00
我看了这个才明白我平时只练了上腹
今天赶紧加了中腹和下腹的动作
太谢谢飞翔的皮皮拉~~
，可以在划到下圆的时候屈膝盖；划到上圆的时候踮脚跟。
-----------------------------
懂啦~~
我今天做椭圆机时候
发现可以同时做这个动作诶
将好是一腿曲一腿踮脚
一举两得了现在
就是跑的动作有点诡异
没关系
就这么做了~~
哈哈
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All DealsMadewell 黑色星期五大促：额外5折优惠
Kerastase全场黑五大促：享20%折扣加赠礼
NEOSTRATA 黑色星期五护肤热卖，低至6折+赠礼
Crocs 儿童鞋款黑五/网购星期一特卖额外立减20%
Wayfair黑色星期五卧室家具特卖高达65%折扣
升级您的猫咪护理，享受40%折扣的SMARTELF自动猫砂盒
黑色星期五特惠：VNOX 男士灵感编织皮革手链仅售 $9.59！
Urban Outfitters全场促销额外四折优惠
Saks Bao Bao Issey Miyake包包促销：赚$75礼品卡
Uniqlo x JW Anderson 秋冬系列限时选购
Nordstrom Rack清仓时尚特卖 – 额外享40%折扣
J.Crew Factory黑五特卖：低至3折+$50立减$10
全新发布：Uniqlo x Kaws+Warhol 低至 $19
ADVERTISEMENT