楼主mm, 我觉得你可以考虑发挥自己优势，英语好，表达能力强，你虽然不enjoy 科研，但是懂技术，可以考虑跳出R&D，做一些技术相关但是非研发，不用那么烧脑的工作。而且要是不打算丁克，确实到了考虑孩子的年龄了，我建议你双管齐下，其实没那么多影响的。