我家只要有自由时间都是打游戏看视频。为了保护眼睛。必须让他干点别的。不然一天得有至少四个小时玩screen。大人有时间会陪他大乒乓球。或者出门散步聊天。这样能消耗一个小时。周末如果不出门 还可能陪娃玩扑克牌之类的。减少screen。但是大人忙就比较麻烦。还有就是让娃参与打算卫生。哪怕每天十分钟都行。