绝对不能常吃。

本来排便是靠肠道的自然蠕动就÷和神经反射一系列动作配合完成的；现在有了药物，这些都不需要了。要是吃药成了习惯，自己的肠道就会慢慢消失这些功能，就意味着你不吃药就不自然排便。

还是多水多纤维多运动吧，现在结肠癌等等的病发病率很高很高的。