对于白头发我学到的不多，不过缺乏v-b12 引发的缺血确实引起grey or white hairs. 注意补充fortified milk , animal protein, 多吃鸡蛋和动物肝脏。

我的室友因为工作太辛苦有一阵时间也脱发很厉害，就是成片的脱落，她看了医生之后服用了一些激素类药物，很快就张上来了。

我建议三点：

看医生； 多休息； 多吃动物肝脏等帮助补血的食物，看看有没有补充v-b12 的supplement.