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benbenmama
07-28 健康快乐发发发 大水楼
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2010-07-28 06:54:00
胖丁妈，发现你做什么事情，都很热情高涨。败家，健身，都一样。比我还热情高涨。哈哈。
以下是引用understandme在7/28/2010 6:53:00 AM的发言：
打算下载点儿ZUMBA，SHAPING之类的，再接再厉
偶就是不能重复做一样的操。。。很快就失去兴趣了
考虑慢慢开始加一些WEIGHTS TRAINING
中年妇女要健身，理想状态是一周一次CARDIO （跑步），一次STREGNTH （喻加），一次WEIGHT TRAINING（器械）。
我天生不会跳舞。扭屁股，由上.
以下是引用understandme在7/28/2010 6:52:00 AM的发言：
偶自觉瘦了瘦了瘦了！
以下是引用understandme在7/28/2010 7:09:00 AM的发言：
偶发现偶还很喜欢根你的风
你要继续给我做个好榜样哈
我现在在 take shortcut ，不是好榜样。
等我十天，我就回来做好榜样了。
我昨天看到你们淘的安家了。
我今天下班以后，是带两娃娃去游泳，还是去购物？
以下是引用understandme在7/28/2010 7:21:00 AM的发言：
购物。。。
减肥这么辛苦，需要犒劳下自己的
你打着减肥，改变生活状态，给自己大量置办衣物的猪心被我发现了。
给他/她他/她所配得的，不给他/她所不该得的。
以下是引用shuipingzuo在7/28/2010 7:34:00 AM的发言：
你现在的数字是多少？
122.8
以下是引用shuipingzuo在7/28/2010 7:37:00 AM的发言：
咋减的？
我最近食欲不好，发现胃变小了，稍微多吃一点就不成。这种瘦身方法比锻炼来得快。
理论知识告诉我，不吃是不会瘦的。
实践真理告诉我，不吃是瘦最快的。
I am vely confused.
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以下是引用shuipingzuo在7/28/2010 7:40:00 AM的发言：
你最近用的啥减肥方法？
我最近抛弃了理论知识，开始了实践真知。
理论知识是贵族，我只好改行当农民。
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到底了
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