我自己前段时间也是胃很难受，恶心，胃酸，
恶心最难受，

我自己现在调整的好多了，这些方法我自己试着管用，你可以试试：

1. 一只手揉纵向两边肋骨快结束，横向中间的那个位置。
另外一只手揉，按压足三里。（可以用筷子头，如果没力气）
同时进行

2. 每天晚上喝一杯姜茶，
我是加红糖的，

3. 晚饭吃发面的面食，花卷或者馒头之类的，喝加姜的粥

4. 不吃辣，少吃油，不吃凉

mm可以试试。。。。