原来如此，谢谢Mm解惑，我通常也是和一般的茶一起喝，因为不太懂，每次也放的比较少。我比较喜欢rose bud+绿茶，绿茶的清香配上玫瑰花的香味简直是绝配，我通常一大壶里面放3，4个rose bud喝一天。其他也有喝薰衣草，洋甘菊的，都是晚上和，放一点，镇定安神，可以睡个好觉。有时候吧薰衣草加一点到牛奶里面，都是睡前喝。

有时候也会用罗汉果，尤其夏天时候，还有枸杞，可以明目。不过加的最多的是红枣，就是在米国找到好的红枣太难了！决明子从来没有用过，也不懂，米国从来没有见过有啊！