先去看妇科医生，排除各种器质性的，听医生怎么说。来月经时要走动走动让血流通畅，多喝点热水，我小时候也是非常疼是吃当归养血膏和乌鸡白凤丸，我是结婚以后有x 生活才不疼的，生了孩子以后来月经一点都不疼了。

在美国的话痛经用motrin，吃的时候注意不要空腹。