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hellohey
求建议- 40岁骨质疏松了讨论帖
19743
87
2024-10-28 09:03:25
mmmfffccc 发表于 2024-10-28 03:00
谢谢， 我试试， 一直只吃Vd
去医生那抽血查查，一直吃VD不代表足够，costco 卖的1000IU VD3，每天吃即使在阳光州有的人还是VD低，抽血后低于30 医生会给开高剂量5万IUVD2 每周剂量，之所以用VD2 而非高剂量VD3 也是有原因的。所以要看医生抽血化验后决定，千万不要自己去吃2000-3000IU VD3 costco 卖的。 VD3动物性来源 和VD2 植物性来源是不同的。更年期的平常花些时间晒晒太阳
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到底了
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