hellohey
胆固醇高的来抱个团，胆固醇真心难降，甘油三酯易降分享
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2024-10-28 12:47:07
tuolingphecd 发表于 2024-10-28 12:08
甘油三酯吃饭注意可以降下来的，过几个月再来说说你的情况，按你写的健身鱼油早睡控糖再加上吃白肉不吃红肉，多吃蔬菜应该能降下来。
这个说法其实我不太同意
女性在更年期 心血管疾病的风险大大增加, 和男性是一样的. 我最近才有个同事, 妈妈53岁, 心血管问题很快就走了.
这个风险是实实在在的, 但是很多更年期的女性并不知道, 以为自己还是低风险....
有的人有更年期高血压，自己还不知道不吃药造成中风猝死。所以按时体检很重要的。
胆固醇这个没有定论。
据我所知，高智商马工里，的胆固醇高的非常非常多。可能是因为低密度胆固醇其实是一种小蛋白分子，帮助大脑的记忆合成。
目前有研究，老年人用降低胆固醇药物的，会一定程度影响记忆。
因为反式脂肪 transfat 的医学界先例的存在（正反效果完全搞反了很多年，导致所有脂肪胆固醇的理论，个人觉得都可以被合理怀疑），我觉得如果高密低密胆固醇比例可以，甘油三酯正常，没有家族史，我个人觉得先运动，吃鱼油和 CoQ10，先观察。
个人看法，不能作为医学建议。
tidewater 发表于 2024-10-28 12:54
用药的都需要每三个月抽血一次监测着，如果LDL降太低就需要及时调整药物剂量，把剂量维持在控制LDL在70-100MG/DL之间最佳状态。LDL过低会造成雌激素减少，VD减少，还有你说的神经系统问题包含记忆力减退和抑郁，而VD的减少也会造成睡眠问题抑郁等，雌激素减少也会造成更年期问题及骨质问题
所以吃药一定要在医生监测下进行，及时调整剂量。LDL过高会有心脏问题
研究是 LDL 控制在 target 范围的
当然没有定论，只是数据点
正常范围LDL 低于100就可，但有的人吃了低剂量药后降到56虽然也在正常范围，医生就让停药观察换更低剂量调剂到70-100之间了。所以按时检测是很有必要的。
这个帖子真及时
像我这样的应该怎么办
LDL胆固醇十几年了一直稳定在100左右 但是这两年开始升高了 最近到了145
HDL在60。
甘油三酯是正常的 好像不到60
huarenid15 发表于 2024-10-28 13:32
最近熬夜？或者更年期睡眠不好？工作压力大也会造成单纯LDL高。没有家族心脏病史的非高危人群可以先不吃药改变生活习惯着手，等三到六个月后还不行，随着更年期雌激素持续减少，LDL会更高就该在医生检测下吃药了
我试了都没用，上了他丁，一下就降的正常了。
注意三个月抽血时也顺便抽糖化血红蛋白，因为有些他汀容易造成血糖升高和糖尿病危险。单纯降LDL医生比较喜欢开Crestor rosuvastatin 5mg ， 这个也容易造成血糖升高
到底了
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