7月7日往前数14/+-2天是排卵期，就是说，往前数12-16天5天之内都有可能排卵，所以，在危险期的一个礼拜之内，要坚持隔一天AA一次，这样才容易怀上，因为卵子一旦排出，只能活12-24个小时，精子可以活两到三天左右。精子可以等上个一两天，卵子是一天都等不了。。。。这么说清楚不？。。。。

体温是排卵之后升高的，我们只能每天早上测一次基础体温，就是说，两次测体温的间隔已经是24小时，所以，体温升高再AA很有可能来不及的，所以，要在体温突然下降的那一天开始AA，隔一天AA一次。体温计一定要用专用的，普通的测不准。

排卵试纸只适用于那个激素分泌周期长的人，很多周期短的人测不出的，不过排卵试纸的显示倒是在排卵之前，可以等显示了之后AA。排卵试纸也可以测出受孕。你可以几种方法同时用（估算危险期法、体温法、排卵试纸法），每天都画曲线作记录，掌握自己的规律，一定可以怀上的。另外排卵前身体一定会有征兆，比如小腹一侧疼痛、分泌物增多且变得稀薄。。。遇到这种情况，一定是要排卵了，不管测没测出，都要AA试试。。。。

另外克服受孕环境不好或者精子活性差的办法，就是AA完之后平躺20分钟，甚至可以倒立、或者把双腿、PP抬高，让尽可能多的精子尽快进入安全地带。大部分精子如果滞留在YD里过长时间就会死掉了，能顺利进入子宫的已经很少，然后更少量的精子兵分两路进入两边输卵管等着，最后能遇到卵子的据说平均只有20几个，所以说，快速进入子宫那一关很重要。。。。这么说清楚不？。。。。

[此贴子已经被作者于2009-7-8 9:08:00编辑过]