我这些年也是，周期基本没变，就是量很少，颜色也淡，我都担心会不会没了。呵呵

12月份突然决定要调整，把家里的陈年阿胶拿出来熬了黄酒阿胶，很认真的每早坚持吃，吃了2个礼拜左右。结果1月份就把我吓到了，乌块，深红色，量大。我吃了那么2个礼拜，没坚持了，然后2月也是，但是量就相对要好了一点。