以下是引用ocheni在6/16/2012 11:34:00 PM的发言：
哎，打了半天，居然全没了。但这一定要说啊，希望能帮到楼主。 我22岁前月经一直很规律，30天准时来。 但大学期间对身体的破坏太大了，比如不吃早饭，作息时间及其不规律，吃的饭也都是外面的垃圾食品，总之这样积累下来，在22岁快毕业那时，身体明显不如之前了。 比如开始花粉过敏了，体力差了，还有就是月经开始不规律起来。 和你一模一样，每次都晚15天左右，有时候还两个月来一次，那时候我烦恼极了。 后来上班了，生活开始规律起来，吃上也开始注意一些，比如多吃一些中医上说的热性的温性的东西，补血的啊，等等，感觉体力恢复了一些，比如爬山不会那么容易累。但是月经还是不准时，我也就自我安慰其实很多人都不准时，尤其在美国医生眼里一年只要来4次就不需要担心。 后来我在25岁怀孕了，吃得非常好，吃了很多的红肉，就是牛羊肉。 再后来哺乳结束后，月经再次来的时候，就开始变得非常规律了，我真的是欣喜若狂啊！ 我的分析是，月经不准时，尤其是曾经很规律后来变得不规律，那一定是身体在警告。 西医多会开避孕药帮助来月经，但我认为那只是治表不治本。 正真要使身体恢复不是一朝一夕的事情，而是你用了多久破坏它，就要用多久来恢复，甚至更久。 我自己的恢复，我觉得这几年的规律生活一定起了很大的作用，比如早睡早起，按时吃饭，是当运动，有时泡泡脚。 还有就是怀孕期吃的红肉或者热性食物起了作用。 和怀孕本身有没有关系我不知道，估计也有？呵呵 希望对你有帮助