看医生，让医生开些prescription药。我用flonase就很好用。一两天就见效。
不看医生可以试试 neti pot.就是用生理盐水洗，一个鼻孔进水一个鼻孔出。经常洗洗也清洁，消炎。我LG用过这个，他喜欢。