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triones55
给老人买的营养药该怎么吃
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9
2009-09-26 14:58:00
她们平常吃啥药？什么样的schedule?
以下是引用Day在2009-9-26 16:12:00的发言：
是挺多的，很多保健品其实clinical evidence 都不是很强。作用嘛，可能有，也可能是心理作用，这个其实谁都说不好。借lz的问题问问雨花，我给家人买了一大堆营养品，基本上，
爷爷多年烟龄导致肺癌，我查了GNC好像只有SHARK CARTILAGE 鲨鱼软骨复合片 和GNC Preventive Nutrition? Lyc-O-Mato? Lycopene From Tomatoes 红番茄素对抑制癌细胞有点作用，就都买了。
奶奶血管硬化，便秘，有胃病。平时给她吃：卵磷脂，鱼油，钙片，善存，VC, 葡萄籽，
妈妈吃卵磷脂，鱼油，钙片，善存，VC, 葡萄籽以外，还吃胶原蛋白粉，有时候吃GNC的Hair skin nails formula
爸爸和妈妈吃得差不多，但是他有时候应酬喝酒多，肝不太好，有轻微脂肪肝和高血压，我给他多加了一个Milk Thistle
基本上植物类的保健品都是空腹饭前吃，其他早餐之后吃。
这样吃会不会多了点，没有什么问题吧？叩谢
我的意见是不要光看牌子，要看成分。比如hair skin nails formula 是不是也是一种multivitamin呢？如果同时吃善存，外加钙片，可能钙或者其他维生素极微量元素补多了。钙补多了，会便秘，如果奶奶便秘，补太多钙反而会加重便秘的。对于老人，每天需要钙1000mg-1500mg,如果食物里摄取的钙比较多，比如吃很多奶制品，额外补充1000mg可能就足够了。
[此贴子已经被作者于2009-9-26 23:32:25编辑过]
以下是引用Day在2009-9-26 21:01:00的发言：
不是。鱼油和鱼肝油是一回事?
鱼肝油主要是维生素A, D
鱼油是不饱和脂肪酸。
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到底了
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