和体质没关系吧，现代生活条件和以前不同了，不是非要1个月不能出门，不能沾水什么的了。出个门，就上车了啊，也冷不到哪去，洗澡洗手都有热水。多活动活动对身体有好处的。不过当然量力而行，觉得不舒服就休息啊，觉得精力充沛，呆不住带着宝宝出去走走也挺好得。