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flyingtosk
材料:
豬腿肉半磅(約225g),青椒半個,鳳梨150g(罐頭鳳梨約4個圓圈片),紅辣椒 1支,蔥 2支,蒜 2瓣,太白粉適量。
太白粉水1大匙。
調味料A:
蛋1個,太白粉1大匙,鹽1/4小匙。
調味料B:
白醋4大匙,糖1大匙,蕃茄醬4大匙。
做法:
1. 豬腿肉切片,放入調味料A拌勻,醃30分鐘。蒜切碎,鳳梨切片(如果用罐頭鳳梨,每片對切成四小片扇狀)。紅辣椒與青椒去籽切片,蔥取蔥白切段備用。
2. 將肉片沾裹一層太白粉。準備一鍋炸油,燒熱至約180度C,將肉片一一投入油鍋炸至變色(炸到顏色轉白色),撈出瀝乾油。
3. 炒鍋加熱1大匙油,爆香蒜末、蔥段、紅辣椒,放入青椒與鳳梨翻炒,然後加入調味料B燒開,將肉片回鍋續炒,最後加入太白粉水1大匙勾芡即可盛出。
豬腿肉半磅(約225g),青椒半個,鳳梨150g(罐頭鳳梨約4個圓圈片),紅辣椒 1支,蔥 2支,蒜 2瓣,太白粉適量。
太白粉水1大匙。
調味料A:
蛋1個,太白粉1大匙,鹽1/4小匙。
調味料B:
白醋4大匙,糖1大匙,蕃茄醬4大匙。
做法:
1. 豬腿肉切片,放入調味料A拌勻,醃30分鐘。蒜切碎,鳳梨切片(如果用罐頭鳳梨,每片對切成四小片扇狀)。紅辣椒與青椒去籽切片,蔥取蔥白切段備用。
2. 將肉片沾裹一層太白粉。準備一鍋炸油,燒熱至約180度C,將肉片一一投入油鍋炸至變色(炸到顏色轉白色),撈出瀝乾油。
3. 炒鍋加熱1大匙油,爆香蒜末、蔥段、紅辣椒,放入青椒與鳳梨翻炒,然後加入調味料B燒開,將肉片回鍋續炒,最後加入太白粉水1大匙勾芡即可盛出。
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到底了
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