轉貼的喔
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相信很多人都有"小腹"的困擾.....
明明就不胖
但是就是有小腹.....
要是減肥又怕把不該減的也減掉......
嘿嘿!
教大家一個"聽說"的方法~
記得每一次動作都要持續一分鐘~
一分後再換腳做
能做幾次就做幾次吧!
我最近試了一下....
才沒幾秒肚子就開始發抖了@@ 明星練肚法