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先介绍一下皮肤情况，我现在23，混合偏油皮。从初中开始就一直长痘痘，大四的时候用倩碧三部曲，皮肤基本处于少痘的状态。

来了美国之后（两年前），我很快发现下巴上有隐隐的突起，脸颊也开始有这种现象。过了一段时间就开始冒痘痘，虽然我从小长痘痘，但是这次不一样，痘痘冒出来之后，在同一个地方又很快生成一个新的。过了一段时间下巴上全是此起彼伏的痘痘，一片红肿。这种痘痘，会在发出来之前潜伏很久，那块皮肤会看起来红红的，硬硬的，发出来之后一挤，就是一个米粒形状的白粒粒。

我想还是用三部曲来治痘痘吧，但是美国这边的2号水，酒精含量太大了，痘痘没有得到缓解，反而在酒精的刺激下更加的红了。我就很多论坛上做功课，想用护肤品来治疗我的痘痘。那个时候想买的有Jurlique的金盏花膏，Kiehl's的金盏花水，蓝色草本的水，斯研丽的消炎去印膏，还有绿泥。我想好了之后，就把这个list 发到一个bbs上，很快就有人怀疑我这个是封闭型粉刺，建议我去学校医院看看。还有mm说去University Health Service就可以看。我第二天就去看了。医生给我开了两样东 西，一个是micro-retinA，就是维A酸，还有一个是露得清的clear pore cleanser。当时还给了我几点建议：不要用彩妆，不要用含酒精的toner，不要用起泡的洗面奶。但是用维A酸最重要的四点医生说是“只能晚上用； 只能用一点点；白天一定要用高于15倍的防晒；坚持7周左右。

[此贴子已经被作者于2008-4-4 22:59:19编辑过]

A酸大家都知道，是治封闭型粉刺的良药，但是有副作用，脸上的皮肤会蜕皮，会红肿会痒，所以我当时想，我用两周有效果就不用了。刚开始的时候真的很痛苦，晚上涂了，早上醒 来脸上一层白皮皮。但是也比较有效果，很多憋在皮肤里的痘痘开始陆续的发出来，变成一个白尖尖，有时候过两天自己干掉了，有时候我手欠，心里烦就狠狠的把 它们都挤出来。大概过了4周，痘痘从全脸全面爆发，减少了脸颊两侧和下巴，最可恶的就是下巴，我每次都会在那里多用些药，但是常常是这个地方的痘痘刚干 掉，第二天又冒出一个新的，封闭型粉刺的典型症状。真的是挑战我的耐心啊。这中间我中断了两天用药，因为我买了斯研丽的消炎去印膏，忍不住试了试，但是太 油了，效果不好，又马上回去接着用药。

后来，因为天冷，家里开了暖气，皮肤干到不行了，我就跑到avat去买了一瓶薰衣草花水，去GNC买了芦荟胶。每天晚上洗脸之后湿敷，然后再用药。这样坚持了10天，效果好多了，脸上基本没有新痘痘爆发了，旧的痘痘也慢慢消退了。用药的过程中皮肤很脆弱，我在医生的建议下买了aveeno敏感皮用的15倍防晒和面霜，即便如此，涂到脸上也会觉得刺痛，而且皮肤会很快干掉。所以我就把这两个瓶瓶背在书包里面，皮肤干了就忍着疼摸一点。

大概坚持了8周之后，脸上的痘痘终于基本消退了，我开始寻找护肤品，准备停止用药了

[此贴子已经被作者于2008-4-4 23:05:48编辑过]

刚刚停止用药的时候，我用的如下组合，那个时候没车没信用卡，能选择的东西非常少。
早上：Kiehl's的rare-earth oatmeal milk facial cleaner，这个也是无泡沫的，然后用K家的金盏花水，接着是倩碧无油黄油，最后用Aveedo家敏感皮用的15倍防晒。
晚上：晚上还是用K家的洗面奶和水，然后是decleor的橙花原聚素和消炎去印膏，虽然说明书上说这两个应该分别早晚用，但是根据大家的经验和我的体会，还是晚上一起用比较好吸收。

从06年11月一直到07年4月，我一直在用这一套，痘印很明显的淡了很多。

后来一直花心，换来换去的，现在主要用chantecaille的东西，除了晚霜用的cosme decorte的the white science系列。

总结一下我的心得：
油皮的mm一定要注意清洁和补水（这个是老生常谈了），我现在最容易长草的就是清洁面膜和洁面。推荐一下香家的detox clay面膜，用了两个，还是心头爱，清洁效果好，又很温和。

如果护肤品不能解决问题，不妨试试A酸，但是A酸的效果不是立竿见影的，而且很多副作用，想生bb的姐妹们千万不能用。

最后就是别因为长痘痘就心里烦躁，我曾经有过那么一段时间非常不想照镜子，痛恨照相，看到痘痘就恨不得扣出来，但是于事无补的。中医理论说是长痘痘是因为火气过旺，所以我痘痘好了之后也坚持多吃还有喝些清火的东西，比如菊花茶。

[此贴子已经被作者于2008-4-4 23:31:50编辑过]

填玩了，发现我写报告不会写长了

[此贴子已经被作者于2008-4-4 23:46:21编辑过]

A酸对我还是有用的，但是用A酸一定要做好防晒，现在夏天要来了，mm如果要用，一定要选高倍防晒