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Huaren
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aven

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山意冲寒欲放梅,pipi,purest,lin,豆豆

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2007-11-16 11:44:00

PIPI 今天PT让我练习折返跑. 3组,每组6个来回.把我累的.让我掂着脚尖跑.这个对瘦大腿和小腿有用吗?我光顾跑了.都忘记问他是干嘛用的了.我怎么觉得我的PT把我朝运动员方向训练啊
Huaren
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aven

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2007-11-19 20:06:00

我也有同感.有个好的PARTNER狠重要.我曾经迷上过羽毛球.连着3年.每周都去练习.那时候球友都是男生.而且都是那种专门请教练训练过自己的男生.那时候打的特别舒畅. 以致后来偶尔有他们女友过来打.我作陪都是打的狠无味.因为真是陪打了.

最疯狂的1段时间在夏天39度高温的中午,居然还在没有空调的羽毛球馆打球.现在那些球友都散了.

还想起来最有趣一件事情.就是我们常去的球馆里面有个老太,是专门卖门票和看场子的.平常穿的特别随意.某天中午我们去打球.场子里面都没人.就我们1组人.大家打累了.可是只有我们里面水平最高的那人还意犹未尽,挑唆着拉我们起来打.我们都不高兴打.

忽然,旁边看着的老太说:我来和你打!"

我们,看着那老太穿着拖鞋,拿着球拍,吊儿郎当的就上来了. 结果把我们那个水平最高的老兄打的落花流水!

最夸张的是,那个老太就站在场中央,她脚步从来没移动过!

我们看她那打球的手势越看越不对啊.最后我们问她:"阿婆你是不是练过的啊?"结果老太的回答让我们晕死.

"我以前是国家队退役下来的,在这里卖门票"

汗啊!从此后.我们每次去打球.都用尊敬的眼光看那个阿婆.凡是有人要装大.我们都会说:"有本事去和那个阿婆打啊."

Huaren
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aven

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2007-11-29 09:54:00

上肢做器械吧.我觉得哑铃+器械是王道啊.
Huaren
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aven

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2007-12-14 10:23:00

我也来守要看要看!奔啊!冲啊! 奔前请看看我的魅力.请在我魅力之下啊
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到底了