吃药吧，zytac不错，眼睛也有眼药水，也是zytac的。鼻子用盐水洗洗，店里有那种nasal wash或则和spray的。家里门窗关好，不下雨不开窗，买个空气清新器，常换filter，出门最好带墨镜和口罩。