找心理咨询师是有用的，对于轻度情感障碍症。但你得找适合你的，不是每个咨询师都可以有效的解决你的问题。基本上约谈一两次你就能知道你们适不适合继续了，如果你觉得谈话过程不舒服或者是没有得到适当的回应，那就要果断换。
还有有条件的话最好找将讲母语的，不同语言能表达出来的心理状态是不一样的，而且还有文化差异。如果你在美国很难找到，国内现在有一些咨询师是提供视频咨询服务的，你可以试试；当然了，当面谈话效果肯定是更好一点的。
树树树树 发表于 4/26/2016 8:59:18 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005404&postid=71519408#71519408]

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