试啦？别上网看手机分散注意力~~

这个地方通顺脾胃，涨呀肿呀便秘不通什么的，按揉效果我实践起来是很好使的。揉肚子那些都没用。

你上youtube搜索一下。很好找。

plum我吃也是吃一袋才行。。然后腹痛然后上卫生间那种。我按这个地方不是腹痛，就是很自然的便意就来了。感兴趣试试吧。

中脘还在上面一寸。我贴里写了建里穴的。

anyway，大家感兴趣就试试吧。没兴趣就pass哈。

神阙就是肚脐。水分穴多按去水肿，减肥去湿也可以按按。

用一点点力气去感受感受。我贴了图，你对着找，如果真的软乎乎的啥也没有说明可能没什么问题呀。