钙片吸收不是书片剂或者其他的药的做法。片剂的制作不是我们想象的随便的把药压成片。是有很多technology. 有些是用胶囊，有些是缓释剂，都是了药剂更好的吸收。

最好进食之后的时候吃，胃酸最多。对于是不是需要同时补Vitamin D，提醒一下不要过度的补。补多了容易提高肾结石的危险。其实大家最好适当的晒晒太阳，自己皮肤的固醇可以自行合成的。

[此贴子已经被作者于2009-6-27 19:18:06编辑过]