以下是引用ilovefreedom在2009-7-30 11:31:00的发言：
我去年深洗牙的，我觉得主要目的是把多年来积在牙根上的牙垢洗掉，这些牙垢平时被包在牙龈里面，清洁不到。深洗过后，在每年定期去正常洗洗，坚持用牙线，一般牙龈就不会有问题。

以下是引用果子果子在2009-7-30 13:15:00的发言：

美女，我回你
如果你做那个牙垠的test都是４，５以上的，说明牙垠不健康了，结石在深处的可能性很大，所以一般建议要做深度清洁；如果大部分是,2,3就不需要了，你要实在担心，用waterpik经常冲冲牙垠，下次洗牙就不会流血了

以下是引用zzjump在2009-7-30 13:14:00的发言：
我叔叔在美国这边深洗，其实没什么毛病，就是医生建议，自己保险cover就做了
结果从此之后牙齿过敏，吃什么都不舒服，这都几年了，还没缓过来
他的经验就是能不折腾就不折腾的好

以下是引用poppyjade在2009-7-30 18:44:00的发言：

Re.  Buying an electronic toothbrush + waterpik helps...  the investment is definitely worth it if you think about all the savings in dental care, not to mention better teeth!