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jessica90
睡觉老是做梦怎么办？
2317
5
2013-02-28 01:50:00
从几年前开始，我到国外生活，于是睡觉质量就开始变差，主要是因为总是做梦，每天都做梦，一睡着就做梦，哪怕睡个一小时，也会做梦。 原本以为是因为人刚到国外，没有安全感导致的，后来一直就没有改善，每天都要睡9-10个小时，才觉得睡够了，如果只能睡少于8小时，就觉得难受，没精神。请问有高手知道是怎么回事么？怎样才能少些梦？谢谢
我也一样,还没有睡着就开始做梦了,每天睡觉时间很长.
同问。。。痛苦，每天没精神，那黑眼圈啊。。。
酸枣仁汤据说是可以缓解。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
以下是引用jessica90在2/28/2013 1:50:00 AM 的发言：
从几年前开始，我到国外生活，于是睡觉质量就开始变差，主要是因为总是做梦，每天都做梦，一睡着就做梦，哪怕睡个一小时，也会做梦。 原本以为是因为人刚到国外，没有安全感导致的，后来一直就没有改善，每天都要睡9-10个小时，才觉得睡够了，如果只能睡少于8小时，就觉得难受，没精神。请问有高手知道是怎么回事么？怎样才能少些梦？谢谢
从几年前开始，我到国外生活，于是睡觉质量就开始变差，主要是因为总是做梦，每天都做梦，一睡着就做梦，哪怕睡个一小时，也会做梦。 原本以为是因为人刚到国外，没有安全感导致的，后来一直就没有改善，每天都要睡9-10个小时，才觉得睡够了，如果只能睡少于8小时，就觉得难受，没精神。请问有高手知道是怎么回事么？怎样才能少些梦？谢谢
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和楼主一样一样的，后半夜做梦还踹老公一脚，结果真给他踹醒了。。。。。。。。。
睡觉的时候有没有把手放在胸前？？这样很容易做梦的
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到底了
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