公婆是很善良勤劳的人，可是就是不爱惜自己。
比如出去玩回来很累了，说不要做饭了出去吃，非要坚持做。做就做吧，还做特别复杂的菜，也不要人帮忙。结果把自己累坏了，精神不好膝盖疼牙疼慢慢都来了。
早上我们要开会起得早，说好了不用婆婆做早餐，把包子热了就能吃了。婆婆非惦记着整夜睡不好，早早偷偷起来做早餐。已经好几次了。

其他交代的要用牙线保护牙齿，多喝水治便秘，都得重复提醒一百遍。口头答应着好，总不做。总说以后他们身体出什么问题了，就自己在国内解决，不麻烦我们。这怎么可能嘛！急死我了。

请问大家有什么对策？