又快到三伏天了，应该是拔火罐的时候。我朋友去年三伏天开始自己拔火罐，慢慢瘦下来了，她平时对中医保健算是半葫芦水。去年回去的时候，她还说我怎么腿比以前粗了些，觉得我身上肯定是有寒气瘀结，经络不畅。我就让她给我拔了几次火罐，我这人不扛力，所以会觉得有点疼。后来天气冷了的时候我穿legging,也不知心理作用如何，觉得的确细了点。

个人感觉因为大腿上有胆经肝经等经脉，气血不通畅的话体内毒素增加，慢慢沉积下来，我们的身体就会发生变化。拔罐是帮助人体的气血流通顺畅而达到减肥的功效。但不一定对每个人都有明显的效果，视个人体质而定吧。

如果JM们拔罐的话要注意不能频繁拔罐，因为这样会让神经一直被干扰，所谓劳逸结合才会事半功倍。
其次，某些人群不可以拔罐，孕妇、产妇、大病初愈等。再者每次拔罐后，个人体质而异会出现紫红或者红色斑块，在这斑块消失之前不能再次拔罐，拔罐后不能马上洗澡，个人觉得起码三四个小时之后方可洗澡。这些基本是我了解的，仅供大家参考