[健身指南] arm/shoulder全攻略 (更新p14)

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turningleaf

[健身指南] arm/shoulder全攻略 (更新p14)

19812

177

2006-03-20 14:10:00

对不起，大家想看的也都看过了吧。先遮起来了。--看到有些mm们误会，再解释一下：遮起来的只是其中几张真人而已。帖子的重点是讲如何锻练，有我自己的经验，还有图，都没有任何限制，希望对大家健身塑身有些帮助。

锻炼方法及图解：26,45,52,53楼(更新 p8, p9, p11)

117楼,用电脑引起的背痛治疗

bridge ---p13

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turningleaf

2006-03-20 14:11:00

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turningleaf

2006-03-20 14:35:00

加上我偶像的照片给大家欣赏，同时冲一下首页

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海延

2006-03-20 14:41:00

Ya...ho.......

偶第一个看到绝代佳人啊~~~~

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sunshinings

2006-03-20 14:57:00

Hot hot hot!

流鼻血中。。。。。

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coffeelatte

2006-03-20 16:04:00

HEHE ,看乐mm那么多在职场伊人版的帖子，

第一次看到mm的照片

嗬嗬，身材超好呢

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txgirl

2006-03-20 16:28:00

you look just like her.

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eland

2006-03-20 16:55:00

好hot啊

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curlygirl

2006-03-20 17:51:00

hot, hot

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yoyocat

2006-03-20 18:22:00

HOT HOT, 偶喜欢...

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到底了

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