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Huaren
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ivy_best

只看楼主

肩部拉伤-求救

1603

0

2015-08-13 13:38:10

现在已经感觉混乱了,基本肯定不是睡觉落枕,应该就是上周瑜伽的时候把左肩拉伤了。现在头向左转会剧痛,对照人体肌肉结构应该斜方肌伤了。起床都有困难。昨天去做了个全身message,但是感觉当时还好,事后也没有什么帮助。

之前因为颈椎不好做了几个session的pt, pt应该还是专业的,不过就是需要先refer再开始。目前有没有什么别的方法可以帮助恢复啊。跪谢!!!
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到底了