今天被打击了。朋友充当小白鼠，拔罐两个月瘦了10斤，而且还明显感受到了手脚发凉现象改善，经痛现象也有改善。她常年手脚冰冷，失眠，典型的体寒症的那种，一点生食和冷饮都不能吃的那种人。其实我也是，很想一试，又有顾虑。

然而我每天进行30-45分钟的有氧运动，坚持了几个月，体重却没有明显变化。。。。以朋友们的小白鼠试验结果来看，拔罐减肥VS 运动减肥，完美胜出。我觉得这还与个人体质有关。个人自身对拔罐减肥原理推测是，通过拔罐疏通了体内的经络，调节内分泌紊乱，使得基础代谢率得到改善，加上配合节食减少热量的摄入来达到减肥的目的。听说拔罐减肥对女生还有另一个用处就是调节月经不适。怪不得。 同学肩颈疼痛，结果为了治疗肩颈疼拔罐，最终却偶然的瘦了5斤。这让费死劲减肥的我情何以堪。都说均衡营养配合适当的运动，但是好难……