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芳香疗法于高血压的应用

资料来源：芙萝娜芳疗应用家电子报

芳香疗法于高血压的应用
(Aromatherapy in Hypertension)


高血压大致可以分成两种

「原发性高血压」
约占95%，造成的可能原因有：基因、摄取过多动性脂肪、抽烟、过度饮酒、食用过多化学添加物，过量的咖啡因、工作压力大，体重过重，情绪起伏过于频繁。

此类的高血压患者并没有明显的患病成因，然而值得注意的是，血压升高，有可能是心脏、肝脏或肾脏疾病的前兆。
「继发性高血压」
约占5%，其中以肾性高血压最多。造成的可能原因有：长期服用避孕药、肾脏疾病(如急慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、肾血管狭窄、多囊性肾疾病、其它先天性肾疾病、肾结石、痛风高血钙症引起的间质性肾炎、糖尿病肾病变、红斑性狼疮、肾肿瘤及类淀粉萎缩肾)、主动脉弓狭窄与一些内分泌疾病(如甲状腺机能亢进)，若去除这些原因，即可治愈高血压。

许多高血压的高血压大部分表现出来的症状是:早晨起床头痛、突然改变姿势时会产生晕眩、心悸、呼吸急促、视线模糊。
适合高血压患者使用的精油：
佛手柑、罗马洋甘菊、柠檬、乳香、真熏衣草、甜马郁兰、山鸡椒、橙花、玫瑰、依兰。

这些具有镇定放松功能的精油，可以平抚激动的情绪，减少血压上升的机会，同时能够帮助睡眠，让身体能够玫匠浞值男菹ⅰ＞９媛傻陌茨Γ灿兄诩蹙哐顾吹牟皇省?br/>
建议的配方如下：
· 将5滴依兰+10滴真熏衣草+5滴甜马郁兰，调入50ml的植物基底油中，视需要按摩，或将调配好的复方按摩油滴入几滴到泡澡水中。
· 将5滴柠檬+5滴苦橙叶+8滴依兰，调入50ml的植物基底油中，视需要按摩，或将调配好的复方按摩油滴入几滴到泡澡水中。
· 将10滴佛手柑(FCF)+5滴罗马洋甘菊+5滴真熏衣草，调入50ml的植物基底油中，视需要按摩，或将调配好的复方按摩油滴入几滴到泡澡水中。
要改善高血压，需要从多方面配合治疗才是，例如采取高纤低盐低脂的饮食，适量而规律的运动，保持适当体重。

而芳香疗法扮演的角色，多半是在于改变情绪，放松肌肉、促进循环、镇定助眠，进而舒缓患者生理心理上的压力。

若服用的药物是顺势疗法的药物，则需要暂时避用精油。为了安全起见，我们建议您先询问医生，看看您正服用的药物，是否可以搭配精油做外部的辅助治疗。

参考资料：
· Chrissie Wildwood《Encyclopedia of Aromatherapy》,Grange Books,2001,P.79,82
· Salvatore Battaglia《The Complete Guide to Aromatherapy》,1997,P.294-296
· Sylla Sheppard-Hanger《The Aromatherapy Practitioner Reference Manual》Volume Ⅱ,Atlantic Institute of Aromatherapy, 2000, P.440
· Patricia Davis《芳香疗法大百科》,世茂出版社,2001,P.261-263

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