思惟我脫離了無佛世的無暇而有修法的閒暇：橫觀十方世界海，其中很多都無佛出世。如果生在那種環境，從生至死都聞不到三寶的名字，做夢也不會發起超出輪迴的願望和行為，更不用說真實趣向解脫。縱觀佛陀出世的前後兩段無佛期，整個世界當中都沒有法的內涵，人們積累的全是生死苦因，生命從始至終都談不上什麼意義。如今，我雖然生不逢佛，但總算遇到佛法，擁有很多修法的因緣，依此一路修持，就能從輪迴當中脫出，回到涅槃的本有家鄉，回到自己的本然自性，真是太幸運了！


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《大圓滿心性休息大車疏》第一品 暇滿難得

全知無垢光尊者 著

索達吉堪布 譯


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修心手冊．珍惜暇滿

益西彭措堪布 講授

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“暇”指沒有生在八種無暇處而具有修持聖法的閒暇，“滿”指修法的因緣圓滿。在我們獲得暇滿人身的期間，能遠離一分分的修法違緣，能具足一分分的修法順緣，其中的任何一點都是以往昔所修的眾多善法為因而感得的。這個由無量劫精勤修習善根，而感得的暇滿人身，是極為珍貴的如意寶。


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常常要自己慶幸：我自己就是最珍貴的如意寶啊！我今生終於得到最殊勝的如意寶了！三惡趣、天人、阿修羅，都沒有我這樣的人身寶！我的人身寶聞思修佛法能流現無量無邊的微妙功德，能成辦一切暫時和究竟的利益。我要珍惜啊！萬萬不能糟蹋！


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相續生起了對暇滿人身寶的珍惜之心後，就應該作好計劃，將時間盡量地用在聞思修行上，每天早上對一天的計劃要有個安排，到了晚上要對一天的成效做一個總結，並把善根如法進行大迴向。


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已獲暇滿大舟時 為自他渡輪迴海

日日夜夜不懈怠 聞思修持佛子行

─《佛子行》─