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一个关于橄榄油的问题
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2007-01-18 00:25:00
橄榄油的作用好处就不用多说了，我灰常灰常的喜欢这个油。今天我想问的是一个关于之前讨论过的喝橄榄油的问题。很久之前已经听说了喝橄榄油的方法来排毒减肥，之前也在女人我最大看过一些这些信息。不果一直下不了决心去做，用油减肥阿！！
大概方法就是早上起来先喝１０毫升大概１汤匙的橄榄油，然后后面可以喝大杯的温的盐水之类的，然后１０分钟左右就有便意了。橄榄油里面有丰富的多酚，肯定是对人体是由好处的，不果这喝的方法就是促进滑肠来排毒减肥吗？它有其他的解释吗？还有一个方法就是１０毫升的橄榄油加上１０毫升的柠檬汁来喝，喝之前先混匀。这些橄榄油会被人体吸收吗？
对了，如果要这么做的话注意要买特级初榨的，ｅｘｔｒａ ｖｉｒｇｉｎ的，一般是装在不透明的瓶子里面的。
先谢谢大家乐～
我前几天刚刚听说过和橄榄油来排胆结石的...很震惊...没想到还能通便和减肥？
不管怎样，每天10毫升的橄榄油肯定不会对身体有害处了。至少对心血管系统会很有益吧？我觉得可以试试。
如果是膳食中动物脂肪和精炼油含量较多的人，吃点冷压橄榄油是对健康很有益的，可以把身体内部坏的脂肪酸也带出去。从这个角度看，不管能不能减肥，都是很有好处的。其实我觉得冷压的植物油味道蛮不错，每种都有独特的香味，我是可以空口吃下去的，呵呵。
如果是膳食中动物脂肪和精炼油含量较多的人，吃点冷压橄榄油是对健康很有益的，可以把身体内部坏的脂肪酸也带出去。从这个角度看，不管能不能减肥，都是很有好处的。其实我觉得冷压的植物油味道蛮不错，每种都有独特的香味，我是可以空口吃下去的，呵呵。
锤地，我最近狂做狂吃....
我需要，很需要，我还要再减，照片上看起来我很肥。。。
清芬你这么说我彻底种草了，说干就干，明天开始喝！
对了，那个好的橄榄油是一点辣喉的说。喝的时候要好像喝鱼肝油一样，然后含在嘴里炬一下再咽下去。据说橄榄油可以漱口来去除口臭。
回头来报告，豁出去了我~~~~
to xingzhu
那你每餐配一个用柠檬汁，苹果醋和冷压植物油调的沙拉吧
[此贴子已经被作者于2007-1-18 1:16:31编辑过]
那你每餐配一个用柠檬汁，苹果醋和冷压植物油调的沙拉吧
接着锤地...我在家做沙拉从来吃不完，去外面吃饭的时候才吃得完...
到底了
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