不吃早餐，你们成功减重了吗？

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Bridgette

不吃早餐，你们成功减重了吗？

7451

12

2022-01-28 10:53:04

减了多少？不吃早餐有什么坏处吗？

等级少校

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ricee

2022-01-28 10:55:00

不吃早餐容易胆结石

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cactus_mei

2022-01-28 11:08:43

胃病。

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majia_majia_

2022-01-28 12:16:45

对减肥没有用。。。

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greenbud

2022-01-28 12:20:37

我晚上少吃管用

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xhlin2015

2022-01-28 13:44:34

早上不吃不管用，晚上不吃才管用！

等级大校

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Tink

2022-01-31 09:27:21

早上吃不吃对我没效果。晚餐不吃立竿见影

等级中尉

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Hudsonbay7

2022-01-31 13:14:02

我一般16/8 或者14/10 断食，一周 4～5 次，早上自动就pass了，这样下来还行。

等级上尉

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经常逛逛

2022-02-01 09:45:54

断食晚上7点到早上9：30左右。肚子饿了才吃一点，时间不定。一杯咖啡，或是一片面包。早上起来都喝很多水，胃挺好。

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等级大校

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hideandseek

2022-02-06 16:36:16

早饭必须要吃，晚饭不能吃，要吃也要5点前完成。

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到底了

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