你医生回复之后请分享一下建议哦。我一年前的医生要我做dexa，我们这要约到半年之后。我做完已经不工作，换保险了，还没找医生解释结果呢。看着很不好，我以前啥补药也没吃，做完之后开始吃costco的calsium magnesium zinc with d3

T-score -3 for L1 L3 lumbar vertebrae -- osteopenia 有 z score -2.6 也很差吧? 不懂

其他normal

总归要骨质疏松的，就像衰老一样，过程不可逆转。问下医生是否有必要吃药，另外严重的还可以打针。如果没必要吃药打针，那就问问饮食锻炼还需要什么。

看来也需要做检查了

骨质疏松症 <-2.5

骨质减少  -2.5 to -1

正常 >-1

我是生病药物治疗导致骨质减少， 每半年验血，打prolia. 明年会再测看看变化。

你这些锻炼对身体肯定有好处，但这么轻的重量，对减缓骨质流失是没用的，那个必须上大重量。

其他部位没显示是因为没有测，只是选了这三个部位作为全身代表而已，不代表其他部位正常。

我是自己要求做的，因为听说亚洲女性，特别是更年期后骨质流失很快，我的医生好像还觉得不需要，真是不懂这些医生为什么这样。