ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Shilry
到底什么可以吃，什么可以喝？
1056
4
2024-11-01 23:05:39
看到很多新闻，一下说牛奶不能喝，一下又说杏仁奶不能喝。一下说白面包可以吃，一下又说吃谷物的，后面又说谷物的不能吃。
那到底什么可以吃，什么可以喝呢，怎样对身体才好
都可以吃喝，看你的指标和目标，养生几大流派，饮食均衡，keto，增肌等，一般的原则是，尽量有机，尽量全谷物，少脂肪，少精致糖，多lean protein, 多蔬菜fiber
适量就行，主要谁能明确的知道什么东西就一定是健康安全的呢
.
别看新闻，啥都能吃。有钱的话肉蛋奶尽量有机
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All DealsMEDUWEDU 宠物耳朵清洁湿巾特价 仅 $7.48 起
借助ASTARIN风铃，焕新您的户外空间 - 特价优惠中！
Urban Outfitters 网络星期一大促：额外五折优惠
Farfetch Burberry时尚特卖，折扣高达85%
SkinCeuticals护肤品热卖
卡诗护发黑五优惠：满减25% + 赠3件礼品
T3 黑色星期五特惠：畅销品大折扣+免费礼品！
Nike 黑色星期五额外30%折扣促销：最高可享60%折扣！
Gap Factory 儿童服饰网购星期一大促销，全场清仓低至65折包邮
Nelko 蓝牙热敏打印机，现价仅需 $86.99，原价 $135.99，助力高效标签打印
节省30%！时尚耐用的Waterdrop滤水壶，带来纯净水体验
Calvin Klein 網購星期一大促：特賣品最高6折+額外75折
adidas 優惠：最多可享 70% 折扣+額外 40% 折扣
ADVERTISEMENT