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Huaren
等级列兵
威望--
贴子5
魅力21
注册时间2024-11-19

qiyue999

只看楼主

思域

540

2

2024-12-03 15:29:42

最近思维比较重,烦躁的心情总是在压抑我。怎么活怎么活

Huaren
等级大校
威望26
贴子21343
魅力23482
注册时间2016-08-22

河边垂钓

只看他

2024-12-03 15:40:26

可以写一写整理一下具体哪些事纠结,哪些部分有办法什么改善吗?具体怎么做?第一步怎么走起?可以试着去做起来。另外瑜伽冥想可以多做,油管上就有,Kalindi,凯蒂瑜伽,都有站立瑜伽,很方便

Huaren
等级一等兵
威望--
贴子380
魅力417
注册时间2018-03-23

不看不听不说

只看他

2024-12-03 16:25:17

我还以为你是卖车的

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到底了