造成这个的原因可能有很多吧，饮食，休息，或者有没有疾病存在？如果已经影响到正常工作生活以及有异常的感觉，建议看看医生；如果感觉是休息和饮食的问题，那么就注意一点啦。

秋乏吧。我也是。。。

增加运动锻炼

从今天开始泡西洋参

我喝洋参茶效果很好，不过会长胖，而且有激素，治标不治本，不敢多喝。

还是要治本比较好：

1。作息规律

2。增加锻炼

3。增加户外时间。刚看了篇文章，才知道长期待在冷气房，冻着了也会犯困，还会头昏、乏力。