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anonhero
跑步鼻塞
3811
10
2009-11-08 05:14:00
我的症状是每次跑步完的当天和随后的几天,都会鼻塞,睡觉时尤其难受.春天的时候,去
看过专科医生,当时是不跑步也鼻塞. 医生没说有什么大问题, 还给我开了抹的药和
喷的药.我发现药的依赖性很强,就停了. 但是跑步后鼻塞的症状是一整年都有,和季节
无关.
在网上查了,大多数人鼻炎的症状和我相反,跑步完是会缓解,而我是不跑步就没这个问
题.
目前是一周跑3次,每次8km左右,都是在户外或者公园里.每周还一次足球,就没这问题.
我是不是压根就不适合跑步?
如果有类似经验的跑友,请务必分享你的经验,谢谢!
--
看过专科医生,当时是不跑步也鼻塞. 医生没说有什么大问题, 还给我开了抹的药和
喷的药.我发现药的依赖性很强,就停了. 但是跑步后鼻塞的症状是一整年都有,和季节
无关.
在网上查了,大多数人鼻炎的症状和我相反,跑步完是会缓解,而我是不跑步就没这个问
题.
目前是一周跑3次,每次8km左右,都是在户外或者公园里.每周还一次足球,就没这问题.
我是不是压根就不适合跑步?
如果有类似经验的跑友,请务必分享你的经验,谢谢!
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是不是你一直用鼻子呼吸来着？
我有过敏性鼻炎的，但是我不能保证说我跑步鼻子一定是通气的。
我是用鼻子和嘴呼吸的，
‘吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻呼吸相结合，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对胸部的刺激。’
我有过敏性鼻炎的，但是我不能保证说我跑步鼻子一定是通气的。
我是用鼻子和嘴呼吸的，
‘吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻呼吸相结合，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对胸部的刺激。’
以下是引用yoyo315在11/8/2009 7:36:00 AM的发言：
是不是你一直用鼻子呼吸来着？
我有过敏性鼻炎的，但是我不能保证说我跑步鼻子一定是通气的。
我是用鼻子和嘴呼吸的，
‘吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻呼吸相结合，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对胸部的刺激。’
歪楼问一下，在美国如果鼻子过敏有什么好的药/预防措施没有？是不是你一直用鼻子呼吸来着？
我有过敏性鼻炎的，但是我不能保证说我跑步鼻子一定是通气的。
我是用鼻子和嘴呼吸的，
‘吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻呼吸相结合，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对胸部的刺激。’
可能是运动induced asthma... ![]()
以下是引用zhuquedajie在11/8/2009 9:09:00 AM的发言：
歪楼问一下，在美国如果鼻子过敏有什么好的药/预防措施没有？
药还是算了， 如果对花粉过敏买nasal rinse吸鼻子比较有用，或者是honeywell空气净化器。歪楼问一下，在美国如果鼻子过敏有什么好的药/预防措施没有？
可能是运动引起的应激反应，我也有，降低强度看看是不是会缓解，如果和强度不成正相关，则可能是环境花粉引起的，那就去市内运动就不用吃药了
呵呵，我运动的时候好像习惯用嘴呼吸，我也是鼻炎。。。
医生有没有仔细检查，我家ZT有一点点息肉。所以有时鼻塞。
以下是引用牛小圣婴在11/8/2009 10:08:00 AM的发言：
可能是运动induced asthma...
可能是运动induced asthma...
sounds horrible...能展开说说吗
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我也想了解一下关于鼻炎，我lg总是打喷嚏鼻塞，根据我的经验我觉得是受凉了，但是他死不认同，说他根本不觉得冷。我不知道怎么说服他多穿点衣服注意保暖。或者是我的观念错误？他的鼻炎真的根本跟受凉没有一点关系？？？
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到底了
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