你的情况和我一模一样啊！我的脸最近也是盛产那些淡黄色硬硬的油脂粒。不过有些在皮肤浅表层的油脂粒，用手一搓，就出来了。但是大部分的油脂粒好像都比较深，钻不出来，就把皮肤搞得全是小包，逆光一看，脸就像砂纸，凸凹不平。

我现在停用了所有深层清洁面膜，因为我感觉每次做完面膜后过1、2天，这样的油脂粒就会多些。然后注意调整情绪，我最近一段时间比较忙、有些压力，所以这些脂肪粒忽如一夜春风来般的全出来了。我正在考虑买clarins 的一款cleansing milk。因为看以前有的帖子说这款洗面奶使用方法正确的话，能吸出很多脂肪粒。打算先去要个sample试试看，有小的话再买。

别挤呀，会把毛孔弄大
清洁还是要做好，然后补补水，别用太营养的面霜
clarins的吸盘大法。。。要弄上30分钟的说

clarins can not dig out those "white heads" deep inside the skin.
"别用太营养的面霜" this is very important!
I had this problem before. I have stopped those high-end skincare products for half a year and the skin is much better now.
Use some light skincare, such as the beauty fluid of oily of olay.

我觉得有了小粒粒一定要弄出来，否则呆在里面时间长乐毛孔才缩不回去了
不过弄的时候小心点，不要弄破