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Huaren
等级一等兵
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贴子532
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注册时间2010-01-01

sillyhippo

只看楼主

背部肩膀肌肉粘黏了。。。

960

3

2010-05-23 02:47:00

 好疼好麻。。。去看医生说是同一个动作太持久以及本身气血有点淤血造成的。姐妹们有像我这样情况的吗?该怎么恢复?热敷吗?
Huaren
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贴子98
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注册时间2010-04-29

yasmin_w

只看他

2010-05-23 12:05:00

还是要运动 粘黏只有靠按摩和活动 痛得很坚持住就好了 也可以试试刮痧
Huaren
等级一等兵
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贴子509
魅力693
注册时间2010-03-12

hotcandy

只看他

2010-05-23 17:51:00

 可以试试做蕙兰瑜伽的肩旋转功很有用。我每天用电脑超过10几个小时,练了这个功后肩膀一点都不疼了。
Huaren
等级一等兵
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贴子532
魅力1460
注册时间2010-01-01

sillyhippo

只看楼主

2010-05-24 02:06:00

好,试试去~~~~~~
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到底了