早上我最多只能喝一杯水，，再多就吐了~

通常是喝温水，

有精神就弄半个柠檬加一汤勺的柠檬蜂蜜水~这个对于爱长痘痘的人调理肠胃很好~个人实践过，

楼主的那个蛋花水我也要试试，，貌似很简单，，最重要是有营养，嘿

另外，听说过晚上喝豆浆比早上要好，所以我就喝了一段时间~不知道是不是呢