偶的浓度使用是对滴，非常感谢F大的详细解答~~

我也不是很清楚，书中并没有举实例，作者只是这么一说，应该是善意提醒使用者如果长时间大剂量使用，会打破自身的平衡，对身体造成损害。mm说得很对，低浓度使用精油，安全且效果好，打个不恰当的比喻，如果身体没有太大的毛病，温补要比大补效果来的好。