我妈晚上经常睡一两个小时后醒过来，再睡不着。然后过两三个小时再睡，每晚最多也只能睡五个小时。

我妈说她想吃脑白金，但是我查了一下，发现多吃会有问题。

请教下各位MM，失眠该吃什么保健品好呢？

谢谢